Em ISTDP ajuda-se a diferenciar e a ultrapassar a ansiedade, defesas e o estímulo externo, no sentido de levar a uma vivência plena dos afetos inconscientes evitados. Esta experienciação visceral leva a um desbloqueio e processamento de afetos e memórias nucleares que aceleram grandemente o processo de cura. O objetivo não é a catarse de uma emoção mas sim a vivência das emoções mistas complexas que fundamentam o conflito emocional subjacente desvelando as suas origens históricas e permitindo subsequentemente uma profunda integração do sentir e do sentido das mesmas.